« 50 exercices pour devenir la meilleure version de vous-même » de Carole-Anne Eschenazi

Carole-Anne Eschenazi est une fée littéraire à l’aura créative qui propose dans ses ouvrages des scénarios originaux, surprenant, enchantant mes temps de lecture. 

Si vous ne la connaissez pas encore, je vous recommande chaudement d’aller parcourir mes chroniques de ses deux précédents romans intitulés « Et si tu redistribuais les cartes de ta vie? » et « Les douze travaux d’Emeraude Kelly ».

Publié aux éditions Eyrolles, « 50 exercices pour devenir la meilleure version de vous-même » n’est pas une oeuvre de fiction mais un tout nouveau guide pratique de développement personnel.

Résumé:

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Vous avez envie de comprendre qui vous êtes vraiment.
  • Il vous manque un déclic pour exploiter votre optimisme et votre joie de vivre.
  • Parfois, vous manquez de confiance en vous.
  • Vous regrettez souvent de ne pas avoir dit ou fait ce qui vous tenait réellement à cœur.
  • Les personnes et/ou héros que vous rencontrez dans les romans, films ou séries vous inspirent.
  • Vous savez que, pour pouvoir aimer les autres, il faut commencer par s’aimer soi-même.
  • Vous avez à cœur d’atteindre vos objectifs sans toujours savoir comment faire.
  • Vous trouvez dommage qu’il y ait un tel fossé entre l’imaginaire et la réalité.
  • Vous aimeriez que votre destinée ressemble à un conte superbe et enchanté.
  • On dit que vous avez du charme, mais vous aimeriez avoir du charisme.

De 1 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique. Grâce à ses 50 exercices, vous allez apprendre à réveiller votre facette héroïque pour mieux réaliser vos rêves.

De 6 à 10 réponses : devenez le héros de votre vie ! Cet ouvrage va vous permettre de révéler votre puissance magique, afin que votre vie s’écrive comme une légende inoubliable.

mon avis

C’est en compagnie d’héros mythiques et inspirants, comme Hercule, Baloo, Merlin, etc. que vous allez entamer un travail amusant et dynamique sur vous-même dont l’objectif est le développement de vos compétences psycho-sociales. Ce guide pratique d’empowerment se divise en plusieurs chapitres permettant de:

  1. Mieux se connaître
  2. Renforcer sa confiance en soi
  3. Adopter une positive attitude
  4. S’aimer et aimer les autres
  5. Réaliser ses rêves

Bref, un programme ambitieux vous donnant des pistes concrètes.

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Pour chaque thème, il vous sera demandé de réaliser des exercices de visualisation, de remplissage de tableau, d’actions à entreprendre, de laisser libre court à votre imagination et d’entrer en méditation.

Ces exercices vont notamment permettre de vous:

  • Questionner
  • Challenger
  • Sortir de votre zone de confort
  • Épanouir
  • Mieux vous connaître

 

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Les illustrations sont mignonnes et la mise en page attrayante.

 

En bref:

Carole-Anne Eschenazi est une valeur sûre dans la sphère du développement personnel. Je vous la recommande ! Vivement de découvrir son prochain projet ! 

 

A propos de l’auteure:

Carole-Anne EschenaziDe formation cinématographique, Carole-Anne Eschenazi est auteur, bloggeuse, youtubeuse. Spécialisée dans le développement personnel par l’imaginaire, elle est aussi créatrice de jeux divinatoires. Elle vit en France, entre Paris et Cannes.

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